【材料】
　サクナ草　約5グラム
　牛乳　250cc
　みかん缶詰　１缶
　バナナ　1本
　パイナップル　２個
　ヨーグルト　１個
　好みに合わせて、黒糖、はちみつを入れてください


【作り方】
　順番：サクナ草を水で丁寧に洗い流し、茎を取り除きします。
　�@ 全ての材料をミキサーに入れ、約30秒程度混ぜ合わせ完成です。